Flávia Neves

Sou psicóloga e servidora pública federal, apaixonada por atividade física, musculação e uma vida mais prática. Trago uma visão realista e acessível sobre como conciliar saúde e bem-estar com a rotina de quem trabalha muito e quer treinar sem sair de casa. Minha própria jornada com equipamentos de academia para casa inspira os conteúdos que eu produzo.